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    你的肾还好吗?----世界肾病日,让肾病专家为您的肾脏保驾护航!

    时间:2019-03-14 10:27:07  来源:一病区  作者:覃艳苹  浏览数:

                   2019年3月14日,第14个“国际肾脏病日”,今年的主题是“处处、人人享有肾脏健康”。

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    为提高人们对全球肾脏疾病的高负担和日益加重的认识,人人享有肾脏健康呼吁全民健康覆盖,以预防和早期治疗肾脏疾病。我院肾病科3月14日,在门诊二楼开展了大型义诊活动,以宣传世界肾脏病日,唤起全社会对肾脏健康的重视。  IMG_2689.JPG

    义诊现场,前来咨询的患者及家属络绎不绝,肾病科医护人员免费为他们测血压、血糖及尿常规,并采用多种形式宣传世界肾脏病日。同时杨立朋副主任医师在诊室免费为每一位前来咨询的群众进行查体、询问病史,耐心解答群众提出的有关肾脏类疾病的相关问题,提醒咨询者关注肾脏健康。

     

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    门诊二楼义诊台免费测血糖、测血压

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    杨立朋副主任医师坐诊内科专家门诊

     

    整个义诊活动持续4个小时,现场免费为40名肾病患者进行了咨询和义诊。前来义诊的患者表示收获颇丰,不但免费进行了肾脏疾病多方面的综合且专业的咨询,而且获得了相关的保健知识及建议,此次义举获得了患者的一致肯定和高度赞扬。

     

    护肾小贴士

    1.定时喝水,以白开水和茶饮为主,减少饮料的摄入。

    2.规律饮食,清淡为佳,避免胡吃海喝,摄入过多的盐分和蛋白质会增加肾脏的负担。

    3.所谓的保健品和补品,大多也是通过肾脏进行排泄,应该在医生的建议和指导下服用,不要额外的增加肾脏负担。

    4.体型太胖、血压高、血糖高、尿酸高等“高压”工作环境之下,也会让肾小球纷纷“请病假”。

    5.保持充足的睡眠,有条件的情况下,还可以坚持做有氧运动,为肾脏提供充足的血氧供应。

     

    世界肾脏病日:处处人人 享有肾脏健康

     

    冬去春来,自然界的勃勃生机也是在这个季节蓄势待发,也是许多疾病好发之时,其中肾脏病的预防和治疗也显得是尤为重要。

    肾脏对于我们人体有什么意义呢?

    肾脏是人体的重要排泄器官,它通过肾小球的过滤作用和肾小管的重吸收及分泌作用将人体代谢的有毒废物以尿液的方式排出,以调节水、电解质酸碱平衡;肾脏有也具有内分泌机能,调节人体血压,还参与人体的免疫功能、造血机制,维持体内内环境稳定,使新陈代谢正常进行,可见肾脏是人体极其重要的生命器官。肾脏功能一旦受损则症状复杂多变,缠绵难愈;肾功能不全则严重影响人体的正常生理活动。

    慢性肾病主要病因是什么呢?

    目前我国以原发性肾小球肾炎为主要病因,但是糖尿病肾病、高血压肾小动脉硬化的比率也在逐年不断增加。对这些疾病的早期、持续的治疗是预防尿毒症的有效方法

    要留意以下肾脏病早期的一些信号并及时就诊,还是能够防止病情进一步展的。

    1)腹泻呕吐食欲差:是肾脏病早期的一些症状,易和消化系统疾病混淆。当家人有上述症状出现时,要及时补液,同时进行相关检查,关注是否是肾脏疾病导致的。

    2)腰酸腰痛:现代人由于工作忙碌、劳累,长时间对着电脑工作等原因,很多人或多或少都会有腰酸腰痛的现象,也可能是肾脏病的早期症状,如肾炎时由于肾脏肿大压迫也会导致腰酸。

    3)水肿:肾脏是水分代谢的重要脏器,水肿往往就是肾脏出了问题,特别是早晨起床后出现眼睑、脸部和脚踝处水肿、足背水肿及全身水肿时,则提示肾功能可能有异常。  

    4)贫血:由于肾脏产成的促红细胞生成素减少常造成肾性贫血,因此当有贫血症状出现时需要警惕慢性肾脏病。

    5)血压升高:由于高血压有原发和继发之分,当出现血压升高或者高血压久治不愈时,特别是年轻人要警惕患上肾脏病的可能。

    6)尿色改变、尿量改变、夜尿增多:肾脏主管尿液的生成,排出代谢废物。小便泡沫多,长久不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多;尿变色,呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水,说明里面可能有红细胞或者白细胞;尿量过多或过少;夜尿增多。正常人在60岁之前一般不应该有夜尿,如果年轻人夜尿增加,很可能是肾脏功能减退的早期表现。

    对于已诊断慢性肾脏病的患者,应注意以下几点:

    1.积极控制血压,肾炎的病人可伴或不伴高血压,但如果发展到尿毒症,则常伴高血压,且很难控制,一般来说,有高血压的肾炎病人预后常常比没有高血压的病人差;

    2.RAS(肾素血管紧张素系统)阻滞剂兼具降压和控制尿蛋白的效果,在肾脏病中应用广泛,但使用中应严格监控肾功能和电解质变化;

    3.糖尿病肾病患者血糖控制良好可延缓肾病发展;

    4.低盐低蛋白质饮食;

    5.重视降脂治疗;

    6.纠正贫血及纠正矿物质代谢紊乱;

    7.肾脏病的治疗是长期过程,应定期随访、正规治疗,切勿自行停药;

    8.不相信偏方,勿病急乱投医,以免耽误病情。

    对于普通大众来说,应当做到:

    1.每天适量充分饮水,不憋尿,保持尿路畅通,注意个人卫生,避免尿路感染

    2.锻炼身体,增强体质,戒烟限酒、忌饮食偏咸,改变不良生活习惯

    3.定期行体检,重视尿常规检查,关注血压、肾功能、泌尿系超声结果 

    4.遵医嘱用药,不滥用消炎药、止痛药及对肾脏有损害的抗生素,不乱吃保健药 

    5.走出“中药没有副作用”的误区,服用中药应至正规医疗机构开具,不吃来路不明的中草药(特别是某些含马兜铃酸的中药)

    6.勿信“鱼胆清火”等伤肾偏方。